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其實追求健康、長壽、好命並不需要太花腦筋，中國流傳至今最古老的道教人物中，不成仙也長壽的人物比比皆是。幼年曾經習道的王薀先生，在《靜坐：這一檔子事》書中敘述：「有一位李清雲老道長，活到了兩百多歲。其實這些人之所以能夠長壽，主要的原因都是來自於心，和把呼吸控制地比一般人都好。現在一般人之所以毛病叢生，年紀輕輕地就走了，主要原因都來自於肉體和精神耗損太多…。」這段話的確道出了現代人對生命的態度不懂得「務本」，常常是身心耗損過度生了病，只好依賴醫療藥物來維繫生存，卻讓生活品質每況愈下！
來自: https://udn.com/news/story/7062/1810413
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