其實追求健康、長壽、好命並不需要太花腦筋，中國流傳至今最古老的道教人物中，不成仙也長壽的人物比比皆是。幼年曾經習道的王薀先生，在《靜坐：這一檔子事》書中敘述：「有一位李清雲老道長，活到了兩百多歲。其實這些人之所以能夠長壽，主要的原因都是來自於心，和把呼吸控制地比一般人都好。現在一般人之所以毛病叢生，年紀輕輕地就走了，主要原因都來自於肉體和精神耗損太多…。」這段話的確道出了現代人對生命的態度不懂得「務本」，常常是身心耗損過度生了病，只好依賴醫療藥物來維繫生存，卻讓生活品質每況愈下！
來自: https://udn.com/news/story/7062/1810413
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相信近期被新版《射鵰英雄傳》刷屏、圈粉的不止小編一個，無論是實地真景拍攝，還是儘可能還原原著的改編，或是郭靖宇導演“絕對不用大咖”的選角原則，都讓《射鵰英雄傳》成為影視劇圈的一股清流。
![她是新版射鵰中俏皮靈動的黃蓉，更是眼波流轉顧盼生輝的李一桐]()
作為金庸的代表作之一，《射鵰英雄傳》的書粉基礎不必多說；近10次的影視劇改編也讓不少觀眾對其偏愛有加。如果說金庸老先生的原著是經典的傳世之作，那女主角黃蓉則是畫龍點睛般的存在。因此，在劇版射鵰中，黃蓉的選角變得極為重要。
![她是新版射鵰中俏皮靈動的黃蓉，更是眼波流轉顧盼生輝的李一桐]()
在尋找主角的過程中，郭靖宇先是定了郭靖的人選，黃蓉卻遲遲定不下來，直到他看到李一桐的資料，“外型就很可愛俏皮，而且郭靖黃蓉的身高差真的很合適，我已經把寶都壓在這兩個年輕演員身上了。”
從現在呈現的效果來看，郭靖宇導演可以說是極具眼力了。
![她是新版射鵰中俏皮靈動的黃蓉，更是眼波流轉顧盼生輝的李一桐]()
靜若處子，動如脫兔，這是一版無法用替身的黃蓉
李一桐畢業於北京舞蹈學院，紮實的舞蹈功底不僅賦予了她優雅的氣質，也讓她的打戲漂亮的出人意料。
![她是新版射鵰中俏皮靈動的黃蓉，更是眼波流轉顧盼生輝的李一桐]()
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身影跳脫，動作乾淨利落
![她是新版射鵰中俏皮靈動的黃蓉，更是眼波流轉顧盼生輝的李一桐]()
一招一式，頗具靈動之美
“李一桐幾乎所有中景都是在威亞上拍的，我印象中很多打戲或吊威亞都是替身，但我們的戲都是演員自己上，我覺得很感動。”導演蔣家駿如是說。劇組的武術指導也對李一桐的打戲盛讚有加“幾乎所有動作都需要李一桐本人親自上陣，替身沒有辦法將她的美感表現出來。”
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很多人讀佛經根本沒抓重點.
比如楞嚴經卷五,卷六,有文殊菩薩代世尊評定,二十五位阿羅漢,跟大菩薩的修持方法,已評定戒律非究竟的修持方法,其中有一段
持犯但束身 非身無所束
元非遍一切 云何獲圓通
這裡表示,戒律無法偏及一切處所,怎麼能得到圓通呢?
後來有講觀世音菩薩的耳根圓通法門,為諸法門第一.
這裡就很難懂,為何講耳根圓通,楞嚴經反而要推薦楞嚴咒?
這是因不管是文殊師利菩薩,觀世音菩薩,累世都是修持神咒,也就是陀羅尼而成就的.
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政大教授徐世榮（右）到民進黨中央黨部靜坐，抗議民進黨團在委員會粗暴通過前瞻建設條例。 聯合報系資料照
為促使公投法修正，民進黨前黨主席林義雄推動成立的人民作主基金會昨天上午開始，到民進黨前禁食16天，政大地政系教授徐世榮昨天下午也至民進黨抗議前瞻基礎建設特別條例草案匆促通過，兩幫人馬隔著馬路各自靜坐，讓民進黨感受雙重壓力。
民進黨前成為靜坐聖地，儘管天氣轉冷，雨下了一夜，人民作主基金會和徐世榮仍堅持靜坐，在民進黨部前度過一個寒冷的夜晚。不過據了解，民進黨對林義雄和徐世榮的態度截然不同，私下多次找林義雄溝通，對徐則是不聞不問。
知情人士指出，民進黨中央黨部、立院黨團都分別派人和林義雄溝通，說明公投法修法進程，已與林義雄達成共識。
至於昨天對蔡英文總統座車大喊「我要拍桌子」的徐世榮，據了解，民進黨不會特別派人溝通。黨內人士甚至私下抱怨，徐世榮對土地徵收有意見，應討論相關條例，但徐一味反對民進黨，不是合理溝通的狀態。
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最上乘論
坐禪時
或見一切善惡境界
或入青黃赤白諸三昧
或見身出大光明
或見如來身相
或見種種變化
但知攝心莫著
並皆是空妄想之見也
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最近阿又失業了身上只剩下閒
閒閒得發慌
好在這有些事可以玩所幸陪我過著發慌
瑜伽。師。地論。
這大意是這樣子的
瑜伽
在多數人的認知終只有動作能與之氣銜接天地相相循環
稍微深一點的呢叫做心法加上動作
這樣的層面跟煉丹練氣差不多差的只是動作
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「菩提妙果不難成，真善知識實難遇。」
應如是智者當於菩薩正法道場－－佛教正覺同修會－－一心恭敬如法見聞修學早證菩提是也。
／
「菩提妙果不難成，真善知識實難遇。」
修學佛法第一要件：親近善知識
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天帝教靜坐教學團隊為造福鄉親，特別於金湖鎮天帝教教院開班授課，請有意學習靜坐、調和身心靈健康生活的鄉親踴躍報名參加，機會難得、名額有限。開班時間為3月25日08:30至12:30，地點於金湖鎮環島南路5段187號天帝教金門教院。上課時間：3月25日、4月1日、4月8日、4月15日，共4天。歡迎以電話或電子信箱報名，報名時請註明：姓名、性別、聯絡電話。上課日均免費提供素食午餐便當。報名電話：082-335169；0978-001958鄭小姐，電子信箱：tienti316156@gmail.com。
天帝教靜坐教學團隊表示，為服務金門鄉親，天帝教天人功服務團隊特地由台灣專程到金門為鄉親免費功調理，天人功是源自於宇宙正氣能量，能調理身心靈所導致之各種身體病痛，受調理者能活化生命機能、得到身心靈的調和而恢復身體應有健康。
天帝教靜坐教學團隊表示，天帝教每年均舉辦社會公益活動：免費傳授靜心靜坐及天人功服務，完全以濟世救人為目的。歡迎金門鄉親把握機會，踴躍參加。
本文出自: http://www.kmdn.gov.tw/1117/1271/1272/278497
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禪修的核心價值在「覺知」，
覺知的持續能力即是禪定的意思。
本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195
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